أعشاب وأطعمة تساعد في خفض ضغط الدم... تناولوها بانتظام!

بواسطة عدد القراءات : 131
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
أعشاب وأطعمة تساعد في خفض ضغط الدم... تناولوها بانتظام!

ضغط الدم هو قوة دفع الدم على جدران الأوعية الدموية التي ينتقل خلالها لمداد كافة أنسجة الجسم وأعضائه بالغذاء والأكسجين والماء والإنزيمات بالدورة الدموية. لذلك من المهم الحفاظ على معدله الطبيعي الذي يختلف من عمر إلى آخر. فمثلًا اذا كان عمرك يتراوح من 30 إلى 34 سنة يكون المعدل الطبيعي لقياس ضغط الدم هو 122/81.

شارك الخبر على