فوائد بالجملة للرقي تعرفوا عليها

بواسطة قناة سامراء الفضائية 19/06/2017 12:53 | عدد القراءات : 2003

حجم الخط:

الرقي ، فاكهة صيفية لذيذة ومنعشة، وفوائدها كثيرة. فهي تُعتبر مصدراً للعديد من المركبات الطبيعية التي تمنح الفوائد الصحيّة والوقائيّة لجسم الإنسان، وتُعزى الفوائد الصحيّة المُتعدّدة للرقي لاحتوائه على مضادّات الأكسدة، وخاصّة اللايكوبين، وحمض الأسكوربيك، والسيترولين.. اكتشفوا معنا أهمّ فوائد الرقي الصحيّة ويساعد على إنقاص الوزن وذلك لأنه منخفض السعرات الحرارية.

- يحتوي الرقي على البوتاسيوم الذي يساعد على تطهير الكلى وتخليصها من الترسبات.

- يساعد الرقي على خفض نسبة السكر في الدم حيث أنه يساعد الجسم على إفراز الأنسولين و الوقاية من مضاعفات مرض السكري.

- يحتوي الرقي على كمية كبيرة من البوتاسيوم والمنجنيز وهما عنصران يساعدان على خفض الدم المرتفع ومنع تصلب الشرايين.

- يحتوي الرقي على مادة الليكوبين المضادة للأكسدة، وبالتالي فإن تناوله يساعد على الوقاية من سرطان القولون و سرطان البروستاتا.

-يساعد الرقي على السيطرة على نسبة الكوليستيرول في الدم، كما أنه أيضا يحتوي على مجموعة من الألياف الطبيعية التي تعمل على تحسين عملية الهضمم

شارك الخبر على