طب وصحة
  06 حزيران 2017 - 05:52

فوائد تناول تناول الليمون على الإفطار

يؤكد العلماء أن العصائر الطبيعية والمشروبات العشبية أفضل بكثير من المشروبات الغازية والعصائر المعلبة. وقال الدكتور أسامة حجازي، استشاري التخسيس والأمراض الباطنية بجامعة القاهرة، بإنه ينصح أيضًا بتناول عصير الليمون الطازج الذي يعد من أفيد وأفضل العصائر، خاصة ...
  06 حزيران 2017 - 05:46

تعرف على فوائد تناول العسل في السحور

يشعر معظم الصائمون بالإرهاق والكسل خلال ساعات الصيام، لعدم تناول شيء خلال النهار ليمدهم بالطاقة، لكن هناك طريقة تخفف من الإرهاق. ويساعد العسل على تجنب الشعور بالكسل والإرهاق في ساعات الصيام، ولهذا يعتبر الحل الأمثل لتأمين الطاقة والنشاط. ويمكن ...
  05 حزيران 2017 - 05:30

أخطر العادات اليومية التي تدمر صحتك

قد تعتقد أن عدم التدخين كافٍ لتكون حياتك صحية، لكن التبغ ليس العادة السيئة الوحيدة، هناك أمور نمارسها بشكل يومي دون أن نفكر في مدى تأثيرها على الصحة، على الرغم من أنها قد تسبب أمراضاً، إليك أكثر العادات ...
  05 حزيران 2017 - 05:30

هل على مريض السكري أن يفطر فى رمضان ؟

 يتساءل مرضى السكّري حول إمكانية الصوم وتأثيره على الصحة. تستعرض لنا د/فيروز مجدي استشارى التغذية والتجميل  التوجيهات والتوصيات المقدمة لمرضى السكري وأولها ضرورة استشارة الطبيب والاستفسار اذا كان يُسمح بالصوم أم لا وهنالك نوعين من السكري :  السكري ...
  05 حزيران 2017 - 05:30

خل التفاح.. صديق مرضى السكري

خل التفاح معروف بفوائده الصحية، بداية من المساعدة في إنقاص الوزن إلى التخلص من أعراض نزلات البرد، علاوة على أن العديد من الأبحاث أشارت إلى فوائده الكثيرة لمرضى السكري، مع العلم بأن الادعاءات بفوائد خل التفاح لم ...
  05 حزيران 2017 - 05:30

الفراولة تحارب عطش رمضان

العصائر تُعد وسيلة رائعة للإفطار عليها في شهر رمضان، فهي تمد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة والألياف، كما تعمل على ترطيب الجسم. وتُعد أفضل خمسة عصائر صحية يجب وضعها على مائدة الإفطار في رمضان هي: 1- خليط ...
  05 حزيران 2017 - 05:30

الصوم فرصة لتنقية الجسم والتخلص من الوزن الزائد

يرى خبراء في مجال التغذية أهمية اغتنام فرصة الصيام لتنقية النفس والجسم من الامراض، والتخلص من الوزن الزائد والوقاية من أمراض القلب وتصلب الشرايين. ويقول الخبراء أن على الصائمين مراعاة الاتزان والاعتدال في وجبتي الفطور والسحور، والحرص على ...
  04 حزيران 2017 - 05:48

نصائح تساعد رضيعك على التخلص من الإمساك

يعاني بعض الأطفال الرضع من مشكلة الإمساك بشكل مستمر مما يجعل الأم في حالة دائمة من التوتر والقلق، لذا نقدم لك في السطور التالية علاجات منزلية  تساعدك على تخلص رضعك من الإمساك. - عمل مزيج  من العسل والماء ...
  04 حزيران 2017 - 05:48

لا تتناولي هذه الأطعمة على معدة فارغة

-الطماطم لأنها  تحتوى على مستويات عالية من حمض التانيك الذى يزيد من حموضة المعدة، ومن الممكن أن يؤدى إلى قرحة المعدة، كون الطماطم غنية بفيتامين C، فإنه يزيد من إنتاج العصائر المعدية مما يسبب حرقة المعدة ومشكلة المعدة. - ...
  04 حزيران 2017 - 05:48

مخاطر النوم أقل من 7 ساعات يومياً

أظهرت دراسة حديثة أن قلة عدد ساعات النوم من شأنه زيادة احتمالات حدوث الوفاة بسبب توقف  عضلة القلب أو الجلطة الدماغية لدى الأشخاص الذين يواجهون مخاطر قلبية وعائية عدة بينها البدانة وارتفاع ضغط الدم ومعدل الكولسترول الزائد أو السكري، حيث إن ...
back 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 next last المجموع: 2649 | عرض: 81 - 90