طب وصحة
  18 تشرين 1 2017 - 10:54

لعشاق القهوة.. هذا هو وقت الشرب الأفضل لزيادة التأثير

شرب القهوة عادة صباحية للبعض للحصول على النشاط والتركيز منذ بداية اليوم في العمل، وفي كثير من الأحيان يتفاوت شعورنا بتأثير القهوة على زيادة الانتباه بين شخص وآخر، بل ربما يتفاوت التأثير ذاته لدى نفس الشخص بين ...
  17 تشرين 1 2017 - 10:30

أطعمة لتجنب هشاشة العظام.. لا تهملها

ينصح دائما الخبراء بعد فترة انقطاع الطمث بضرورة زيادة تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم لتجنب الإصابة بهشاشة العظام كما أوصت الجمعية الأوروبية للمسنات. وأوضحت الجمعية، أن هشاشة العظام أمر شائع ويؤثر على سيدة واحدة من بين كل 3 سيدات ...
  17 تشرين 1 2017 - 10:30

أفضل 7 أطعمة لتقوية النظر: ابدأ بتناولها اليوم

هناك العديد من الطرق والوسائل التي سوف تساعدك على الحفاظ على عينيك سليمتين وصحيتين وتقلل من فرص إصابتك بأمراض العيون، ومن هذه الطرق تناول أنواع معينة من الأطعمة، فما هي هذه الأطعمة؟ وما الحالات التي قد تحمي ...
  16 تشرين 1 2017 - 10:43

فوائد خل التفاح للبشرة والجسم

وجدت دراسة أجريت في جامعة نبراسكا، أن خل التفاح له العديد من الفوائد، حيث انه يساعد على التوازن بين حموضة وقلوية الجسم ويحتوي على كميات كبيرة من البوتاسيوم. وذكرت الدراسة ان له العديد من الفوائد الجمالية ايضا حيث انه ...
  16 تشرين 1 2017 - 10:44

متى يصبح قص الشعر ضرورياً؟

العناية بالشعر مسألة تهم النساء والرجال على حد سواء، ومع كثرة منتجات العناية بالشعر واختلاف الآراء حول أفضل طريقة للحفاظ على شعر صحي، يجد البعض صعوبة في معرفة الطريقة المثالية للاحتفاظ بشعر قوي ويتمتع بمظهر جيد. عدد ...
  16 تشرين 1 2017 - 10:43

6 معتقدات عن الأسنان.. لن تصدقها بعد الآن

هناك العديد من المعتقدات التي طالما صدقناها، خاصةً فيما يتعلق بصحة الأسنان وكيفية الحفاظ عليها. لكن دون أساس من الصحة، يعرضها موقع "برايت سايت" فيما يلي: 1- تناول السكر من أشهر الخرافات المتعلقة بالأسنان، ويعتبره العديد منا عدواً رئيسياً ...
  15 تشرين 1 2017 - 10:34

القهوة للسهر أم للنوم؟ .. تعرف على الحقيقة

يلجأ الكثير من الأشخاص إلى تناول مشروب القهوة، عند الحاجة إلى السهر، وعدم الرغبة في النوم مبكرًا لإنهاء عملًا ما مطلوب، او الدراسة لأكبر وقت ممكن، ولكن هناك البعض بعد تناولها يشعرون بالنعاس، ذلك وفقًا لما قالته ...
  15 تشرين 1 2017 - 10:34

دراسة: "التوت الأزرق" يعزز القدرات العقلية للطفل

كشفت بحوث طبية حديثة أن فاكهة التوت الأزرق تحتوي على فوائد كبيرة بالنسبة للأطفال، موضحة أنها تساعد على تحسين عمل وظائف المخ عند الصغار بشكل كبير. وأظهر البحث، بحسب صحيفة "تليجراف"، أن أطفال الابتدائي يؤدون الواجبات بدقة وسرعة أكبر بنسبة ...
  15 تشرين 1 2017 - 10:33

رجيم صحي من خبراء التغذية

جميعنا يعلم أن اتباع رجيم صحي وسليم ليست بالمهمة السهلة في وقتنا الحاضر. الواقع الذي يسيطر عليه نظام يومي مجهد، الوجبات السريعة في كل مكان، ومجموعة متنوعة وكثيرة من النقارش والحلويات التي تغامزنا وتغرينا، على افتراض أن هناك بالأساس ...
  14 تشرين 1 2017 - 09:48

كيف تقضي على حساسية الجيوب الأنفية في 20 ثانية؟

يعد سيلان الأنف وحكة الحلق من الأمور المزعجة على الإطلاق، بل الأسوأ من ذلك عندما تتضخم الجيوب الانفية مسببة الصداع والألم. ووفق الأطباء، يحدث التهاب الجيوب الأنفية عندما تصبح تجاويف الأنف متورمة وملتهبة، وتتعدد أسباب ذلك بين الإصابة ...
back 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 next last المجموع: 3148 | عرض: 81 - 90