طب وصحة
  10 شباط 2018 - 05:01

الفول الأخضر : منافع مذهلة لا تجهلوها

تحتوي كل مئة غرام من الفول الأخضر على ما يقارب 341 سعراً حرارياً، كما أنه غني بالكاربوهيدرات، والألياف، والبروتينات، مما يجعل منه وجبة كاملة على الموائد العربية، وخاصة لوجبة الإفطار صباحاً. ويجهل العديد من الأشخاص الفوائد الكبيرة التي ...
  08 شباط 2018 - 04:54

القرنبيط: فوائد وقيم غذائية خارقة

يعتبر القرنبيط نوعاً من الخضار التي تنتمي لعائلة الخضار الصليبية، وهو غني بمضادات الاكسدة والعديد من العناصر الغذائية الهامة الأخرى التي تجعل للقرنبيط فوائد صحية عديدة ومتنوعة. ويعتبر القرنبيط أحد الأغذية الطبيعية الخارقة، فلنتعرف عليه أكثر من هنا. فوائد القرنبيط إن ...
  05 شباط 2018 - 05:13

أطعمة تحتوي على كميات كبيرة من البروتين بعد اللحم

هناك أسباب وجيهة لتناول الأطعمة التي تحتوي على كميات لا بأس بها من البروتين، وعلى رأس هذه الأسباب أن البروتين من المواد الأساسية للعظام والجلد والدم والغضاريف ، ومن دونه لا يمكن صنع الإنزيمات والهرمونات والكثير من ...
  03 شباط 2018 - 04:54

الأطعمة المفيدة لصحة قلب

قلبك هو قطعة هامة جداً في جسمك، لذلك فمن مصلحتك الإهتمام به جيداً. تمثّل الأمراض القلبية الوعائية، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية، أهمّ الأمراض الفتاكة في العالم. لذلك من المهم التعرف إلى كيفية الحد إلى أدنى ...
  01 شباط 2018 - 04:47

علامات تدل على احتياج الجسم إلى المأكولات البحرية

نتعرض أحيانا لبعض الأعراض التي تكون بمثابة الإشارات المرسلة من جانب أجسادنا، للتنبيه عن نقص أمر ما، وحاجة الجسم له، وفي الوقت الذي يعد معدن النحاس من أهم المعادن المفيدة للجسم والتي تتواجد بنسبة جيدة في المأكولات ...
  30 كانون 2 2018 - 05:05

نصائح بسيطة تبعد خطر السكري

أضحى مرض السكري من النوع الثاني خطرا محدقا بعدد متزايد من الناس، جراء العادات الغذائية  السيئة والتخلف عن ممارسة النشاط البدني، ولذلك ينصح خبراء بتوخي الحذر واتباع مجموعة من الخطوات المهمة.ويصاب الفرد بداء السكري من النوع الثاني ...
  28 كانون 2 2018 - 04:52

فوائد صحية لتناول صدور الدجاج

يعدّ الدجاج أحد أكثر أنواع اللحوم شعبية في العالم، ويفضل كثيرون الاستمتاع بتناول صدوره الخالية من الجلد والعظم، وربما لا يعلم البعض منَّا أن صدور الدجاج تعتبر طعامًا صحيًا للغاية لما تحتويه من عناصر غذائية مفيدة.ويحتوي نصف ...
  25 كانون 2 2018 - 05:15

أسباب الأظافر الصفراء وعلاجها طبيعياً

غالباً ما يزعجنا منظر الأظافر الصفراء ونرجعه دوماً لسوء استخدام مزيل الأظافر أو المبالغة في طلائها ، إلا أن ماخفي هو أعظم! لذا دعونا نعرفكم على أكثر أسباب اصفرار الأظافر شيوعاً بالإضافة إلى 5 طرق طبيعية لتبييض الأظافر والتخفيف ...
  25 كانون 2 2018 - 05:14

الأعشاب القديمة بدائل لأدوية التوتر

هناك العديد من النظريات، التي تناولت التعامل مع الإجهاد والتوتر، وتتراوح بين تناول أدوية بصورة منتظمة والسباحة بصورة يومية، مرورا بتناول أغذية بعينها. ومؤخرا، تحول الخبراء إلى مصادر الطبيعة القديمة لمعالجة الإجهاد والتوتر، وأعادوا اكتشاف أهمية الأعشاب العجيبة ...
  24 كانون 2 2018 - 04:43

فوائد تناول الموز الأخضر

كثيرون لا يفضلون تنازل الموز الأخضر (الموز غير الناضج)، لكن موقع بولد سكاي ـ المتخصص في الشئون الطبية ـ يدعوك لمراجعة موقفك.يقول الموقع في التقرير إن الموز الأخضر عندما يؤكل مطبوخًا (مسلوقًا أو مقليًّا) يحقق للجسم 9 ...
back 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 next last المجموع: 3224 | عرض: 41 - 50