طب وصحة
  10 تشرين 1 2017 - 11:11

هذه هي الأسباب التي تمنعك من التوقف عن تناول الطعام

هل تشعرين بحاجة دائمة لتناول الطعام ولا تستطيعين التوقف عن ذلك؟ هل تشعرين بالجوع مباشرةً بعد الوجبات بفترة قصيرة؟ بالطبع إنه أمرٌ سيئ سوف يتسبب لك بزيادة وزن كبيرة بكل تأكيد. ولكن هل فكرتِ بأن هناكِ أسباب تكمن وراء ...
  09 تشرين 1 2017 - 10:59

تعرف على فوائد الكرنب

أوصى خبير التغذية الألماني هارالد زايتس بإدراج مجموعة الخضروات المعروفة باسم "الكرنبيات" ضمن النظام الغذائي اليومي؛ حيث تعد هذه المجموعة، التي تضم الكثير من الأصناف أشهرها الكرنب والقرنبيط والبروكلي، كنزا من المعادن والفيتامينات. وأوضح زايتس أنه قلما يوجد ...
  09 تشرين 1 2017 - 10:59

دراسة: عدم تناول الفطار يضاعف مخاطر الإصابة بتصلب الشرايين

أظهرت دراسة علمية حديثة أن عدم تناول طعام الفطار يمكن أن يضاعف من مخاطر الإصابة بتصلّب الشرايين الذي يمكن أن يكون قاتلاً. وجاء في هذه الدراسة المنشورة في مجلة معهد طب القلب الأمريكي إن الباحثين لاحظوا وجود أضرار ...
  09 تشرين 1 2017 - 10:59

تخلصي من هالات العين.. بهذه الوصفات

العين من أكثر الأشياء التي تبرز جمالك , لذلك احرصي دائما على الاعتناء به , ولكن للأسف نظرا لعادتنا اليومية الخاطئة تتعرض العين إلى الهالات السوداء والتجاعيد, نقدم لك نصائح خبيرة التجميل نانيس سليم الذي قدمتها على ...
  09 تشرين 1 2017 - 10:59

للطلاب.. هكذا تحصل على نوم عميق بسرعة

هناك بعض الأشخاص ممن يحتاجون وقت طويل حتى يدخلوا في مرحلة النوم العميق، خاصًة الطلاب وقت الدراسة، بعض هذا الوقت قد يصل إلى ساعتين أو أكثر، لهذا إليك بعض الحلول حتى تدخل في النوم بسرعة، وفقًا لما ...
  08 تشرين 1 2017 - 10:42

لا تضعي التليفزيون بغرفة نوم طفلك.. لهذا السبب

حتى تتخلص الأم من إزعاج أبنائها تقوم احينا بوضع تليفزيون لهم في غرفة النوم, ولكن هذا التصرف خاطئ تماما, حيث أكدت دراسة حديثة أن ذلك بعرض الطفل إلى السمنة والعنف الزائد, وأليكم التفاصيل. فقد كشفت الدراسة أن وجود ...
  08 تشرين 1 2017 - 10:42

هذه الطريقة تضاعف القيمة الغذائية لليمون ألف مرة

ماذا لو تناولت ليمونة واحدة وأخذت فائدة 1000 ليمونة؟! هكذا بدأ موقع «ستراتوسفير» حديثه عن الليمون المثلج، حيث أكد الموقع أن حفظ الليمون داخل الفريزر حتى يتثلج تماماً ثم يخرج للثلاجة أو درجة حرارة الغرفة لاستخدامه بالطرق ...
  08 تشرين 1 2017 - 10:42

7 طرق للحد من تصلب الرقبة

يصاب العديد من الأشخاص بشد عضلي شديد في منطقة الرقبة الأمر الذي يعيق حركتهم و يجعل من الصعب والمؤلم جداً لهم القيام بأي نشاط يذكر. والخبر السار هو أن معظم حالات تصلب الرقبة ليست خطيرة. ولكنها قد تؤلم ...
  08 تشرين 1 2017 - 10:43

دراسة بريطانية: قلة النوم يسبب زيادة في الوزن

نقص النوم مشكلة تزداد خاصة في الصيف ولها تبعات كثيرة على الجسم منها الشعور بالارهاق والتعب، إلا أن هناك مشكلة إضافية لقلة النوم هي زيادة الوزن. وجد الباحثون في جامعة ليدز الإنجليزية، أن الأشخاص الذين يحصلون على قسط ...
  07 تشرين 1 2017 - 11:00

9 فوائد للنشا المقاوم للهضم

النَّشويَّات المقاومة للهضم نوع من الكربوهيدات التي لا يتم هضمها في الأمعاء الدقيقة، وتمُرّ عبر الأمعاء الدقيقة إلى الأمعاء الغليظة (القولون) دون أن يمتصها الجسم، وبهذا تكون شبيهةً بالألياف، وما يُقارب حوالي 10% من الكربوهيدرات الَّتي نتناولها ...
back 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 next last المجموع: 3067 | عرض: 21 - 30