طب وصحة
  04 حزيران 2017 - 05:48

احرص على تناول الكازو في رمضان.. لهذه الأسباب

الكثيرون يخشون من تناول المكسرات خلال شهر رمضان وذلك خشية من زيادة الوزن، ولكن هناك بعض المكسرات التي عليك أن تحرص على تناولها خلال هذا الشهر الكريم ومنها الكازو، وذلك بسبب طعمه اللذيذ، إلى جانب العناصر الصحية ...
  04 حزيران 2017 - 05:48

الشاي بعد الإفطار في رمضان صحي أم ضار؟

لعلّ من العادات الغذائية الموجودة في الموروث الغذائي العربي: تناول الشاي بعد وجبة الإفطارفي شهر رمضان. لكن يبقى السؤال: هل هذا صحي أم ضار؟ إليكِ بعض المعلومات حول الشاي بعد الإفطار في رمضان صحي أم ضار: 1 - يحول شرب ...
  04 حزيران 2017 - 05:48

أسباب تدفعك لتناول الزبادي والتمر في سحورك

الزبادي والتمر من الأطعمة الشائعة في رمضان، ولهما فوائد عديدة للجسم، كما أنهما من العناصر الأساسية التي تحارب الدهون الزائدة، ويسهل إعدادهما بسهولة، وإليك أبرز فوائد الزبادي والتمر: – التمر يعمل على مد الجسم بالسكريات، والدهون، والكالسيوم، والحديد. – ...
  03 حزيران 2017 - 05:39

هذه كمية الملح المطلوبة يوميا..تعرفي عليها

أفادت الجمعية الألمانية لعلاج ضغط الدم والوقاية بأن الملح يعد من المواد الحيوية للجسم، بشرط تناوله بالكمية المطلوبة للجسم. وأوضحت أن الكمية الصحية للملح تتراوح بين 3 و6 جرامات في اليوم، وهو ما يعادل ملعقة صغيرة ممسوحة، وهو ...
  03 حزيران 2017 - 05:05

هل على مريض السكري أن يفطر فى رمضان ؟

 يتساءل مرضى السكّري حول إمكانية الصوم وتأثيره على الصحة. تستعرض لنا د/فيروز مجدي استشارى التغذية والتجميل  التوجيهات والتوصيات المقدمة لمرضى السكري وأولها ضرورة استشارة الطبيب والاستفسار اذا كان يُسمح بالصوم أم لا وهنالك نوعين من السكري :  السكري ...
  03 حزيران 2017 - 05:05

لهذا السبب.. لا تجلسي على الإنترنت أكثر من 6 ساعات

الجلوس على شاشات الكمبيوتر فترات طويلة مضر لأعيننا وليس فقط, فقد  أظهرت دراسة أن الجلوس أكثر من 6 ساعات يعرضك لإضرابات القلب , فإليكم التفاصيل. كشفت دراسة أن قضاء المزيد من الوقت على الإنترنت يزيد معدل ضربات القلب ...
  03 حزيران 2017 - 05:05

التمر.. منجم للفوائد الغذائية

•    يتميز بسهولة الهضم ولا يرهق المعدة. •    يحد من الشعور بالجوع لدى الصائم. •    يهدئ الأعصاب. •    يعد كنزاً غذائياً لاحتوائه على بروتينات وفيتامينات وأملاح معدنية وكربوهيدرات. •    خالٍ من الكولسترول والدهون. •    يعالج الإمساك لاحتوائه على ألياف سيليلوزية تساعد على ...
  03 حزيران 2017 - 05:05

أمور بسيطة تسبب لك النفخة وتمنعك من خسارة الوزن!

بدأنا مؤخراً نقرأ الكثير من الدراسات حول بكتيريا الأمعاء وكيف تؤثر على الصحة، وحديثاً ربطها العلماء بزيادة الوزن. فلقد أظهرت دراسة تم نشرها مؤخراً في المجلة العالمية للسمنة (International Journal of Obesity)، أن الأشخاص الذين يبقى وزنهم ...
  03 حزيران 2017 - 05:05

10 فوائد صحية مذهلة لـ "التين المجفف"

التين هي واحدة من أقدم الفواكه التي يزرعها الإنسان، على الرغم من التين غير متوفرة على مدار السنة. وبحسب ما ذكر موقع "health site" التين ليس فقط ذو الطعم لذيذ، بل لديها العديد من الفوائد الصحية، سوف نتعرف ...
  02 حزيران 2017 - 06:48

تعرف على الأغذية الصديقة لقلبك

عندما يتعلق الأمر بصحة القلب والوقاية من مشاكله الصحية، فنحن بكل تأكيد نقصد التغذية السليمة التي قد تعزز ذلك. اذ أثبتت الأبحاث أنه من خلال الطعام بإمكانك ان تقلل من مخاطر اصابتك بامراض القلب والشرايين، والأوعية الدموية، ...
back 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 next last المجموع: 2649 | عرض: 91 - 100