طب وصحة
  16 كانون 2 2018 - 21:55

أطعمة تحسن مزاجك

تربط دراسات عدة بين الطعام الذي يتناوله الإنسان وحالته المزاجية، حيث يتفاعل الجسم بشكل مختلف مع كل نوع من أنوع المأكولات. وعلى سبيل المثال، إذا اتبع الشخص حمية غذائية "سيئة"، سيتأثر مزاجه، مما سيؤثر على جهاز المناعة. ونشر موقع ...
  15 كانون 2 2018 - 04:58

أطعمة تُساعد على حرق شحوم البطن

تشكل دهون البطن إزعاجا لمن يعانون السمنة، لا لكونها مضرة بالصحة فقط، وإنما بسبب شكلها المنتفخ، ولذلك ينصح خبراء الصحة بأطعمة تساعد على خفض الوزن وحرق دهون الكرش قبل أن تتراكم. وتتراكم دهون البطن لأسباب عدة، مثل العوامل ...
  13 كانون 2 2018 - 05:07

طرق فعالة لإقناع طفلك بتناول الطعام الصحي

من أكبر التحديات التي تواجه الأمهات مع أطفالهن هو تحدي الطعام الصحي المفيد، فمعظم الاطفال يفضلون تناول الحلوى والبطاطا المقلية  أو المكرونة والنشويات. وتجد الأم حيرة كبيرة في كيفية إقناع أطفالها بتناول الخضار والفاكهة الطبيعية لتضمن لهم صحة ...
  13 كانون 2 2018 - 05:07

تناول مشروبات باردة مع الطعام أو بعده مضر جدا

اعتاد كثيرون على تناول مشروبات باردة أثناء تناولهم الطعام أو بعده مباشرة، ما يتسبب في حدوث خلل في عملية هضم الغذاء.وقالت خبيرة التغذية إيرينا خريستيانوفيتش، إن تناول أي مشروب بارد أثناء الطعام أو بعده مباشرة يؤدي إلى ...
  10 كانون 2 2018 - 22:08

أفضل 10 أطعمة لإفطار صحي

تعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات الرئيسية التي تبدأ بها يومك، ويجب أن تحتوي على كل الأطعمة الصحية التي تعطيك الطاقة والحيوية اللازمة التي تمنعك من الإكثار من تناول الطعام طول اليوم. 1- البيض أظهرت الدراسات أن تناول البيض ...
  09 كانون 2 2018 - 21:17

أطعمة تناولها يحمي "القولون" ويقوي جهازك المناعي

قدم موقع naturalon الطبي، عدة نصائح يمكن من خلالها العناية بجهاز القولون، والحفاظ على نسبة حموضة متزنة بالجسم، من خلال تناول 5 أطعمة بشكل مستمر. وسرد الموقع عرضًا تفصيلًا للخضراوات التي تساعد في تنظيف القولون وأولها الخضراوات الصلبة ...
  07 كانون 2 2018 - 21:42

تعرف على الفوائد الرائعة للكستناء

الكستناء أو مثلما يطلق عليه البعض “أبو فروة”، من الأكلات الشهيرة والمحببة لدى كثير من الشعوب، وهي ثمرة شتوية لذيذة يمكن إعدادها مشوية أو مسلوقة، أو استخدامها لتحضير حلوى الـ”مارون جلاسيه”. وتتميز الكستناء بطعمها المميز ورائحتها الجذابة أثناء ...
  07 كانون 2 2018 - 21:43

فوائد صحية مذهلة لـ"للهيل".. تعرف عليها

"الهيل" لا يضفي على الطعام والقهوة مذاقاً لذيذاً ونكهة مميزة فحسب، بل يتمتع أيضاً بفوائد صحية جمّة، وفقاً للطب الصيني التقليدي وطب الأيورفيدا الهندي.وقالت مجلة “ماكسي” الألمانية إن الهيل يعمل على تحفيز عملية الهضم، ويحارب التقلصات، وينشط ...
  05 كانون 2 2018 - 21:54

ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت بيضتان كل يوم؟

البيض مفيد للجسم بشكل كبير، ويجب على كل شخص تناول 2-3 حبة بيض في اليوم حتى يحصل على حاجته من البروتينات والفيتامينات، يا ترى ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت بيضتان كل يوم؟ فوائد تناول البيض كل يوم 1- يحمي العقل ...
  05 كانون 2 2018 - 21:55

5 أعراض تدل على مشكلات الكلى

 قدم موقع "برايت سايد"، مجموعة من العلامات التي توضح أن الكلى قد لاتعمل بشكل صحيح، نرصدها لكم في النقاط التالية: - مشكلة النوم: عندما لا تعمل الكلى بشكل صحيح، فهذا يعني أن السموم لا يمكنها الخروج من الجسم من خلال ...
back 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 next last المجموع: 3262 | عرض: 91 - 100