طب وصحة
  28 حزيران 2017 - 11:50

لهذه الزيوت الطبيعية فوائد كثيرة

قد نستخدم بعض الزيوت الطبيعية بحياتنا اليومية دون أن نعلم فوائدها الكثيرة على صحتنا, فنوضح لك بعض من فوائد هذه الزيوت في السطور التالية.  زيت الزيتون: يساعد زيت الزيتون على حماية الذاكرة الخاصة بك، ويحد من الإصابة بمرض الخرف، ...
  28 حزيران 2017 - 11:50

نصائح غذائية لما بعد رمضان

يعتبر شهر رمضان من الشهور التي تتغير فيها العادات الغذائية، لذا ينصح الخبراء باتباع أنظمة معينة بعد نهاية الشهر الكريم. وذكر الأطباء أنه ينبغي عدم الإسراف في أكل الحلويات بعد رمضان حتى لا تتعرض المعدة إلى اضطرابات. وفيما يلي ...
  28 حزيران 2017 - 11:50

لتقوية الذاكرة.. إليكم 7 طرق مذهلة

يعاني كثير منا في بعض الأحيان من النسيان، فيصعب على البعض في مواقف معينة تذكر مكان المفاتيح الخاصة به أو هاتفه المحمول. فإذا كنت من أولئك الأشخاص كثيري النسيان، لا تقلق وإليك 7 طرق مذهلة لتقوية الذاكرة والقدرة ...
  28 حزيران 2017 - 11:50

فوائد الاستحمام بالماء البارد

من منا لا يجب الإستحمام بالمياه الساخنة للإسترخاء قليلًا بعد نهار متعب؟ لكن ما سنقوله لك الآن قد يصدمك! تعتبر المياه الباردة أفضل بكثير من المياه الساخنة لما لها من فوائد متعددة، فهل تعلمون ما هي ابرز ...
  24 حزيران 2017 - 13:05

هذه أهمية المشي لوظائف المخ

خلصت دراسة إلى أن نظام المشي بوتيرة معتدلة قد يقلل من أعراض الضعف الإدراكي المحدود المرتبط بسوء حالة الأوعية الدموية بالمخ. وذكر الفريق الكندي، الذي أعد الدراسة في دورية "سبورتس ميديسين" البريطانية، أن المشاركين الذين يعانون من ضعف ...
  24 حزيران 2017 - 13:05

دواء مضاد للسكري يقلص خطر الإصابة بأمراض القلب والكلى

نجح دواء جديد مضاد للسكري  معروف بتقليصه مستوى السكر في الدم لدى المصابين بالسكري من النوع الثاني،  أيضا في تقليص خطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية والكلوية، على ما أظهرت دراسة حديثة نشرت نتائجها في الولايات المتحدة. هذه التجربة السريرية التي ...
  24 حزيران 2017 - 13:05

عادات غذائية للمحافظة على توازن السكر بالدم

يعاني كثيرون حول العالم من السمنة والسكري، لذا بات من الضروري معرفة كيفية تأثير الطعام الذي نتناوله على مستويات السكر بالدم. فارتفاع أو انخفاض نسبة السكر في الدم يمكن أن تؤدي إلى عدد لا يحصى من المشاكل الصحية، ...
  24 حزيران 2017 - 13:05

أطعمة من الأفضل استهلاكها بدون طهي

نشرت مجلة "ميخور كون سالود" الإسبانية، تقريرا تحدثت فيه عن الأطعمة التي يستحسن استهلاكها دون اللجوء إلى طهوها بأي طريقة، أي تناولها نيئة. وقالت المجلة في تقريرها ، إن بعض الأطعمة تفقد خصائصها ومنافعها الغذائية عند طهوها، ولهذا ...
  24 حزيران 2017 - 13:05

6 أسباب تجعل نقص هذا الفيتامين أخطر مما تتخيل

يظن كثير منا أن فوائد فيتامين E تقتصر على الشعر و البشرة، لكن الحقيقة أن هذا الفيتامين ضروري أيضاً للصحة بشكل عام، حيث يؤدي نقصه في الجسم إلى العديد من المشاكل الصحية التي يعد بعضها خطيرا. ويوصف فيتامين ...
  23 حزيران 2017 - 13:36

فوائد القرفة لصحتك

القرفة تمنع الالتهابات، تشكل مصدرا ممتازا للألياف الغذائية، الحديد والكالسيوم، ناجعة في خفض  مستوى السكر بالدم، كما ويمكن إضافتها للمأكولات المصنوعة من اللحوم، وأيضا تدخل في صناعة الكعك والحلويات وتجهيز شراب ساخن للشتاء مع اللوز والصنوبر. فمن منا لا ...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 next last المجموع: 2653 | عرض: 1 - 10